Cómo evitar el mareo en un charter de pesca — 10 consejos

Costa Rica Fishing Company22 de septiembre de 2026

Por qué se produce el mareo

El mareo en el mar es una forma de mareo por movimiento. Tu oído interno siente el balanceo del bote mientras tus ojos, fijos en la cubierta o en el teléfono, indican que nada se mueve. Ese desajuste entre señales es lo que provoca vértigo, sudor y náuseas.

Casi cualquiera puede sentirlo en ciertas condiciones, y muchas personas se adaptan después de un rato en el agua. La buena noticia es que unos pocos pasos sencillos antes y durante el viaje hacen una gran diferencia.

Consejos 1–2: elige el charter y la hora adecuados

1. Si eres propenso al mareo, empieza por la pesca costera. Los charters costeros se quedan cerca de la costa, en aguas más calmas y protegidas, mientras que los de alta mar salen al oleaje del océano abierto durante 7 a 9 horas.

2. Elige una salida en la mañana. En Quepos el mar suele estar más tranquilo por la mañana; por eso nuestro charter costero de medio día tiene salida a las 7:00 a. m., además de la de la 1:00 p. m.

Consejos 3–4: prepárate la noche anterior

3. Duerme bien y evita el alcohol: el cansancio y la resaca empeoran el mareo. 4. Desayuna ligero y sencillo —pan tostado, galletas o fruta— y evita comidas pesadas, grasosas o picantes. El estómago vacío tampoco ayuda, y sigue tomando agua durante todo el viaje.

Consejo 5: consulta a un farmacéutico sobre medicamentos

5. Los medicamentos contra el mareo funcionan mejor si se toman antes de subir al bote, no cuando ya te sientes mal. Los antihistamínicos de venta libre suelen tomarse de 30 a 60 minutos antes del viaje y pueden dar sueño, mientras que los parches de escopolamina, con receta, se colocan varias horas antes. Pregunta a un médico o farmacéutico cuál te conviene —sobre todo en niños, en el embarazo o si tomas otros medicamentos— y sigue las indicaciones del empaque.

Consejos 6–8: dónde ubicarte y hacia dónde mirar

6. Quédate cerca del centro del bote y en la parte baja, donde el movimiento es más suave. 7. Mantén la vista en el horizonte o en un punto fijo en tierra, y evita leer o mirar el teléfono. 8. Toma aire fresco en cubierta y aléjate del humo del motor, que puede empeorar las náuseas.

Consejos 9–10: mantente ocupado y actúa a tiempo

9. Mantente ocupado: sostener una caña, vigilar las líneas y pelear un pez mantienen la vista y la mente en el agua. 10. Avisa a tiempo. Dile a la tripulación en cuanto te sientas mal: pueden llevarte a un mejor lugar, y tomar sorbos de agua o comer una galleta seca al aire libre suele ayudar. La tripulación lo ha visto todo, así que no hay por qué sentir vergüenza.

¿Qué charter conviene si te mareas?

Nuestro charter costero de medio día es la opción más suave: 5 horas en aguas costeras más calmas, con salida a las 7:00 a. m., cuando el mar suele estar más tranquilo. Si quieres probar la alta mar, empieza por el charter de alta mar de 3/4 de día (regreso a las 2:00 p. m.) antes de comprometerte con 9 horas de día completo, y sigue los consejos de arriba.

Los 10 consejos de un vistazo

Estos son los diez consejos, de un vistazo:

• Empieza con un charter costero
• Elige una salida en la mañana
• Duerme bien y evita el alcohol
• Desayuna ligero e hidrátate
• Consulta a un farmacéutico; toma el medicamento antes de embarcar
• Quédate en el centro del bote, en la parte baja
• Mira el horizonte; nada de leer ni pantallas
• Toma aire fresco y evita el humo del motor
• Mantente ocupado con la caña y las líneas
• Avisa pronto a la tripulación si te sientes mal

Más guías de pesca local en nuestro sitio aliado: manuelantoniofishingcharter.com

• Mareo
• Consejos de pesca
• Pesca costera
• Principiantes
• Quepos
• Pesca deportiva